تبلیغات
مقاله - آجیل چهارشنبه سوری، نشانی از فرهنگ تغذیه سالم میان ایرانیان است

فرهنگی و هنری

 مسائل زناشویی  روان شناسی   تغذیه وبهداشت  پزشکی  اینترنت وكامپیوتر

مقالات تاریخی

 گنجینه سخن بزرگان مقالات اجتماعی  مقالات سیاسی دانلود پاورپوینت

اخبار جدید

فیلم سینمایی "جدایی نادر از سیمین" به کارگردانی اصغر فرهادی برنده سه جایزه جشنواره فیلم برلین شد.

ازدواج خواهرزاده احمدی نژاد با دختر تاجر ترک + عکس

عکس جوانی پوتین ،احمدی نژاد،سارکوزی،مرکل و اوباما

عکس جالب از جشن تولد علی کریمی روز ۱۸ آبان

پایان دنیا در سال ۲۰۱۲ ؟!

خبرنگاركیهان متهم به باج خواهی و سواستفاده شد
فارس:برقراری آرامش درمشهد با حضور ناجا

قذافی هم فراری شد،برادرچاوز پناهش داد؟

فردوسی پور عامل شکست ما مقابل ملوان است !

کرش مشاور تیم ملی !

دستگیری بازیگر فیلم ده نمكی در 25 بهمن

حملات سیاسی به حاتمی‌کیا و گشت ارشاد در برج میلاد

تلاش برای حضور جعفر پناهی در جشنواره برلین



ک متخصص تغذیه با اشاره به خوردنی های مرسوم در چهارشنبه آخر سال آن را نمادی از سنت تغذیه سالم در میان ایراینان باستان دانست و گفت: مصرف این دانه های روغنی علاوه بر تامین انرژی و مواد معدنی مورد نیاز بدن موجب شادی و افزایش نشاط در افراد می شود.

دکتر علی اکبر سهیلی آزاد در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان ایسنا منطقه علوم پزشکی تهران اظهار داشت: آجیل و غذاهایی كه معمولا در چهارشنبه سوری مصرف می شود، نشان دهنده فرهنگ غنی تغذیه ایرانیان است.

این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشكی تهران با تاکید بر اینکه این دانه ها منبع خوبی از نظر تامین انرژی هستند و باعث شادابی و نشاط می شوند، گفت: آجیل چهارشنبه سوری كه حاوی دانه های روغنی است مواد پروتئینی مانند ویتامین B۱، B۲، نیاسین، اسید فولیک و مواد معدنی مانند کلسیم، فسفر، منیزیم، و روی و آهن را در خود دارد که هر کدام از این مواد مغذی در سلامتی و نشاط انسان نقش مهمی را بر عهده دارند.

این متخصص تغذیه با بیان اینکه پختن آش چهارشنبه سوری از دیگر رسومی است که در این شب انجام می شود افزود: با توجه به این كه تغییر فصل در این ماه اتفاق می افتد و بیماری هایی نظیر سرماخوردگی شایع می شود افراد برای بهبود یافتن بیمار خود آش بیمار را طبخ می كردند

دکتر سهیلی ادامه داد: آش انواع بسیار مختلفی دارد و معمولا تمام آش ها شامل حبوبات، غلات، سبزیجات و لبنیاتی مثل کشک یا دوغ هستند بنابراین با توجه به دارا بودن بسیاری از مواد غذایی آش می تواند منبع بسیار مفیدی از نظر تامین ویتامین، پروتئین و مواد مغذی مورد نیاز بدن باشد که هم اکنون در برنامه غذایی ایرانیان وجود دارد.

این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشكی تهران با اشاره به مصرف ماهی در شب چهارشنبه سوری گفت: ماهی یکی ماده غذایی دارای فواید بسیار و شامل پروتئین زیاد، چربی و کلسترول پایین و حاوی ویتامین های B، A و D، کلسیم و فسفر و مقدار کمی آهن، مس و سلنیوم است.

این متخصص تغذیه اظهار داشت: چربی ماهی به دلیل اینکه از دو نوع اسید چرب غیر اشباع امگا ۳ به نام های EPA و DHA بسیار مفید است و از این جهت بر چربی گوشت قرمز برتری دارد.

 همه چیز در مورد نشان فروهر

سوال از بچه ها درباره عشق

 چگونه اندامی زیبا داشته باشیم ؟

تاثیر گناه در ایجاد اختلال در اخلاط بدن و بیماریهای جسمی و روحی  

کاج آمریکایی؛ هرگز!

ضرورت بررسی معضل تبلیغات منفی آنفلوانزای خوكی طبل توخالی ویروس A در رسانه ها

 نام شرکت‌ها از کجا آمده؟

موبایل ، خطرناک مثل سیگار

 وصیت نامه داریوش كبیر



 زناشویی وبارداری
 روان  شناسی

مشكلات جنسی،علت 50در صد طلاقها

ناتوانی جنسی

انحراف جنسی چیست؟

ارگاسم در زنان

تربیت جنسی فرزندتان را جدی بگیرید


روانشناسی رنگ ها

در هر سنی چگونه با کودک بازی کنیم ؟

 روانشناسی شادی

مردان مریخی زنان ونوسی

خنده بر هر درد بی درمان دواست!

 


كودكان

دینی ومذهبی

آیا می خواهید فرزندتان نابغه باشدر

عزت نفس در كودكان

چطور كودكان را در سفر سرگرم کنیم؟

روان شناسی کودک

کودکان پیش گویی می کنند

کوچولوی دروغ گویتان را متهم نکنید

 فتوا دادن محمد ص از نگاه دکتر شریعتی

شریعتی و اسلام سیاسی

اسماعیلت را قربانی کن .

گفتگوی دوست داشتنی ما با خدا (حتما بخوانید)

مبنای حقوق بشر غربی چیست و چرا با اسلام سازگاری ندارد؟






 زناشویی

 روانشناسی

 تغذیه وبهداشت

  چگونه زنان میل جنسی‌شان را از دست می‌دهند؟

ازدواج موقت به چه قیمتی

مهمترین دلایل بحران هاى زناشویى

دوران نامزدی مهمترین بخش زندگی مشترک

عوامل موثر بر نیروی جنسی

 رمز گشایی شخصیتی افراد ( ریخت شناسی )

پله تا آرامش

خرافات نتیجه مثبت هم دارد!

توصیه برای كاهش اضطراب و دلشوره

چند نكته برای تازه دامادها!

یافتن معنی در درد و رنج

 تغذیه سالمندان

چاقـــــــــــــــــــــــــــی

لاغــــری

چرا دچار گردن درد می شویم ؟

تغذیه و دیابت

تغذیه و خانم های باردار

 

 

 






منبع:
http://daneshjoo2010.mihanblog.com


viagra canada
سه شنبه 23 مرداد 1397 08:35 ق.ظ

Many thanks. I enjoy this.
viagra on prescription uk where can i buy cheap viagra online cheap generic viagra online uk viagra dosage buy legal viagra buy generic viagra no prescription how to buy viagra online buy viagra prescription online viagra buy uk where can you buy viagra online
Cialis canada
دوشنبه 7 خرداد 1397 01:36 ب.ظ

Whoa many of great data!
cialis sale online cialis 100mg suppliers precios cialis peru buy cialis online cheapest cialis farmacias guadalajara chinese cialis 50 mg we use it 50 mg cialis dose cheap cialis prezzo cialis a buon mercato dosagem ideal cialis
Buy generic cialis
پنجشنبه 20 اردیبهشت 1397 05:46 ب.ظ

Nicely put, Kudos.
order generic cialis online free cialis cialis patentablauf in deutschland buy original cialis enter site 20 mg cialis cost we like it cialis price cialis kaufen bankberweisung cialis sicuro in linea viagra vs cialis vs levitra buy name brand cialis on line
Tadalafil
چهارشنبه 5 اردیبهشت 1397 09:32 ب.ظ

You said it adequately.!
buy viagra uk pharmacy how to buy viagra online without how buy viagra buying viagra on line online viagra prescription buy viagra online uk next day delivery how to get viagra free uk viagra prices how to buy cheap viagra online buy viagra over the counter
Buy cialis online
جمعه 3 فروردین 1397 01:00 ق.ظ

With thanks. A lot of postings!

we like it cialis soft gel cialis with 2 days delivery cialis australia org where cheapest cialis tadalafil 20mg cialis super kamagra buy cheap cialis in uk cialis side effects cialis cost buy cialis uk no prescription
Jesse
جمعه 17 آذر 1396 11:52 ق.ظ
Its such as you learn my mind! You seem to understand a lot
approximately this, such as you wrote the ebook in it or something.
I think that you simply could do with a few p.c.
to pressure the message house a bit, however instead of
that, that is wonderful blog. An excellent read. I will certainly be back.
How you can increase your height?
پنجشنبه 23 شهریور 1396 12:14 ب.ظ
I simply couldn't depart your web site before suggesting that I actually loved the standard info an individual provide on your guests?
Is gonna be again often to check out new posts
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر